Mit sanften Mitteln gegen Arthrose

Viele ältere Menschen leiden unter Arthrose. Ihre Gelenke sind nach längeren Ruhephasen steif, sie schmerzen und sind instabil. Der Grund ist zumeist Gelenkverschleiß, bei dem die glatte Knorpelschicht, die die Gelenkknochen überzieht, beschädigt und abgetragen wird. Entzündliche Prozesse und oftmals starke Schmerzen sind die Folge. Doch nicht nur ältere Menschen sind betroffen. Bei einer Erhebung im Ruhrgebiet klagten bereits mehr als die Hälfte der 40- bis 50-jährigen über Gelenkschmerzen. Am häufigsten betroffen waren dabei die Kniegelenke.

Eine zuverlässige vorbeugende beziehungsweise heilende Therapie, die den Gelenkknorpel schützt oder zur Regeneration des beschädigten Knorpels führt, steht im Moment leider noch nicht zur Verfügung. Die Betroffenen sind somit auf Arzneimittel angewiesen, die wenigstens ihre Schmerzen lindern.
Für die Behandlung der Beschwerden bei mäßigen bis mittelschweren Arthrosen können komplexhomöopathische Arzneimittel eine Alternative darstellen. Patienten, die von ihrem Arzt auf ein bestimmtes Medikament eingestellt wurden, sollten diesen zu Rate ziehen, und nicht in Eigenregie handeln.

Unabhängig von der medikamentösen Therapie tun Arthrose-Patienten gegebenenfalls gut daran, ihre Ernährung umzustellen, den Fleischkonsum zu reduzieren und dafür mehr Obst und Gemüse zu essen. Der Abbau von Übergewicht schont zudem die Gelenke. Auch bedeutet Arthrose nicht das Ende jeglicher sportlichen Betätigung. Im Gegenteil. Gerade bei Gelenkverschleiß ist es wichtig, die Beweglichkeit zu erhalten und die umgebende Muskulatur zu stärken. Gelenk schonende Sportarten wie Fahrradfahren, Schwimmen und Skilanglauf sind hierfür besonders geeignet.
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